L'équilibre essentiel

L'été est terminée et je trouve que c'est le moment idéal pour réfléchir à notre bien-être, notre santé et notre épanouissement personnel.

Je te partage donc des pistes de réflexion pour t'aider à trouver l'équilibre essentiel dans ta vie.

🌞 Bien-être : C'est vaste! Hihi! Dans mon cas c'est un état de satisfaction général de ta santé physique, mentale et émotionnelle. Une harmonie avec soi-même et son environnement.

Comment est ton bien-être?

Quelle sphère de ta vie a besoin d'amélioration?

(Et ne te gêne pas de me partager tes réponses, j'aime te lire 😉)

💼 Santé : Ici je parle plus de ta santé physique, ton énergie, ta peau, ton sommeil, ton stress.

Comment peux-tu ramener un d'équilibre dans ta santé?

Est-ce que tu sens que tu as besoin d'éliminer des toxines? 

Te sens-tu gonflée au niveau du ventre?

🧘 Épanouissement personnel: Cultiver un état d'esprit positif par des lectures, faire des activités que tu aimes, voir des amis. Te centrer sur tes besoins.

C'est quand la dernière fois que tu as ri?

Que tu as pleuré?

Que tu as dansé?

N'oublie pas que je suis là pour te soutenir dans ta quête d'une vie santé optimale, d'une vie équilibrée et enrichissante! 💜

Passe une magnifique journée.