INGRÉDIENTS:
INSTRUCTIONS:
8 g glucide net/portion
29 g lipides
2 g protéines
Gâteau:
70 g de crème de coco
150 g de sucre keto
4 œufs
2 cuil. à soupe de jus de lime, fraîchement pressé
1 cuil. à café d’extrait de vanille
120 ml d’huile d'olive
Zeste d’1 lime
400 g de farine d'amande
1 cuil. à soupe de levure
1 pincée de sel
60 ml de lait d'amande
2 cuil. à soupe de thé matcha 10% de RABAIS inclus
Glaçage:
INSTRUCTIONS:
INGRÉDIENTS:
1 tête de brocoli coupée, hachée
2 cuillères à soupe (30 ml) huile de coco
1 cuillère à soupe (15 ml) aminos de coco (sauce Tamari sans gluten)
1 gousse d'ail, émincée
1 cuillère à thé (5 ml) gingembre, râpé
sel, poivre
½ tasse (120 ml) mayonnaise
1 cuillère à thé (5 ml) graines de sésame, ou plus au goût
Coriandre, au goût
INSTRUCTIONS:
Faire chauffer l'huile de coco, dans une poêle. Mettre le brocoli et cuire environ 7 minutes en couvrant. ...
3 portions
INGRÉDIENTS
INSTRUCTIONS
8 g...
4 portions
INGRÉDIENTS
INSTRUCTIONS
17,4 g glucides
17,9 g lipides
59,2 g protéines
3 portions
INGRÉDIENTS
Pour le ''fromage'' chou-fleur
Pour les raviolis
INSTRUCTIONS
Pour le ''fromage'' chou-fleur
20 portions d' ½ tasse
INGRÉDIENTS
INSTRUCTIONS
4 portions
INGRÉDIENTS
INSTRUCTIONS
8 g glucides / portion
12 g lipides
18 g protéines
12 portions
INGRÉDIENTS
INSTRUCTIONS
2 portions
INGRÉDIENTS
INSTRUCTIONS
*Se conserve 2 jours au frigo.
*Cette recette fait partie de mon nouveau menu estival Keto+ 2023
6 g glucides / portion
18 g lipides
13 g protéines
50% Complete
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