Comment réagir aux événements imprévus

bien-être & mindset Jun 01, 2022

J'ai vécu une expérience personnelle récemment que j'ai envie de te partager aujourd'hui.

En avril dernier, ma famille et moi avions un magnifique voyage de prévu.

On sort les enfants de l'école pour passer un séjour d'une semaine dans le sud, youpi! ✈😎

Donc, on arrive à l'aéroport, excités comme pas possible.

Malheureusement, notre vol est reporté. Bon, ça arrive. Nous sommes tout de même rempli de gratitude.

Durant nos 10 heures d'attente, on en a même profité pour discuter avec nos filles des apprentissages que l'on pouvait faire de cette mésaventure.

Finalement, panne générale de la compagnie aérienne, on se résigne à annuler nos vacances et on retourne à la maison, un peu déçus certes, mais encore, rempli de gratitude.

Quand il nous arrive une situation qui est hors de notre contrôle, il faut apprendre à ACCUEILLIR. 🙏

Crois-moi, il m'en aura fallu des années pour y arriver, mais aujourd'hui, j'arrive à accueillir les choses que je ne peux contrôler, accueillir les émotions qui jaillissent et ensuite, à passer à autre chose et choisir sur quelle fréquence je veux vibrer. ✨

Évidemment, j'ai ressentie de la déception et de la frustration face à cette situation, mais rapidement, je me suis reconnectée à la chance que j'ai.

La chance d'être en santé, d'être avec ma famille, de manger à notre faim, d'avoir un toit sur la tête sans bombes qui nous tombe dessus.

Si on recule de 10 ans, ma réaction aurait été complètement différente! 😅

J'aurais été rongée par l'anxiété, par un million de scénarios catastrophes.

J'aurais été impatiente, à fleur de peau, et ça aurait évidemment "contaminé" toute ma famille.

Mon cheminement des dernières années m'a permis de vivre cette expérience beaucoup plus sereinement, et ma famille aussi.

La prochaine fois qu'un événement hors de ton contrôle t'arrive, commence par accueillir le fait que, pour l'instant, tu n'y peux rien.

S'il n'y a pas de solutions immédiates, ta seule option, c'est de choisir comment tu vas réagir et comment tu veux te sentir.

Tout est énergie, tout peut se transformer à chaque instant.

À toi de choisir ❤

“Ce n'est pas tant ce qui nous arrive qui est le plus important, c'est ce que nous en faisons !”

― Jacques Salomé

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