Dans un bol, mélanger tous les ingrédients de la marinade et bien mélanger. Placer les dés de poulet dans un bol, verser la marinade dessus et laisser mariner au minimum 1 heure et jusqu'à 24 heures.
Préparez la sauce feta en mélangeant tous les ingrédients dans un mixeur à grande vitesse ou un blender jusqu'à ce qu'elle soit complètement lisse et crémeuse.
Préparez les légumes, coupez les poivrons et l'oignon rouge en carrés, et les courgettes en rondelles. Coupez le halloumi en cubes.
Enfilez les légumes et le poulet sur les brochettes en alternant selon vos envies.
Chauffer le BBQ à feu moyen-vif.
Badigeonnez généreusement les brochettes avec le reste de marinade du poulet.
Placez-les sur le barbecue et faites-les griller environ 10 minutes en les retournant fréquemment. Elles sont cuites lorsque le poulet est bien cuit, que les légumes sont tendres et que le poulet et les légumes présentent des marques de gril foncées.
Servez les brochettes avec la sauce feta à côté pour arroser le dessus et garnissez de persil haché supplémentaire.
Programme Flex
Tout nouveau programme d'accompagnement de 5 semaines qui inclut plus de FLEXIBILITÉ alimentaire pour moins de rigidité.
INCLUS:
5 semaines de nouveaux menus Cure et Flex
Nouvelles recettes flexibles
Accès au groupe Facebook exclusif pour guider tes décisions
15 vidéos explicatives pour guider tes décisions
Listes d'épicerie complètes chaque semaine pour vous faciliter la vie
Bonus#1:programme d'entraînement de 5 semaines - valeur de 97$
Bonus #2: 4 semaines menu 100%végé - valeur de 97$
Mon outil: Comment perdre 5 livres en 7 jours sans régimes stricts.
Contenu de qualité GRATUIT sur l'alimentation keto et faible en sucre. Ne laisse pas ton surplus de poids temporaire, ruiner ta vie de façon PERMANENTE!