Boules d'énergie
May 17, 2025
10 portions
INGRÉDIENTS:
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1/2 tasse de beurre d'amande ou de beurre d'arachide naturel
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1/4 tasse de sirop d'érable
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2 c. à soupe de graines de chanvre
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1 scoop de protéine en poudre au chocolat
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1/4 tasse de pépites de chocolat noir
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1/4 tasse de noix hachées, grillées dans la poêle (amandes, pacanes, noisettes, noix de Grenoble)
INSTRUCTIONS:
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Mélange tous les ingrédients dans un bol.
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Forme des petites boules d'environ 30 ml.
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Mets-les au frigo. Elles se conservent jusqu'à 7 jours.
Je double souvent la recette, car elles disparaissent super vite à la maison!
158 calories, 7 gr protéines, 11 gr glucides, 11 gr gras
