La Keto Week

Une semaine GRATUITE pour apprendre à perdre du poids sainement, retrouver ton énergie et te débarrasser de l'effet yo-yo des régimes.

REPLAY

JOUR 1 : Qu’est-ce qu’une alimentations keto et faible en sucre

JOUR 2: Comment se débarrasser de l'inflammation/douleur/enfler?

Défi #1: Écrire votre objectif sous la vidéo du jour 1 dans le groupe FACEBOOK SIMPLE KETO+

Défi #2: 1 journée sans café! Poster une photo de vous sans café en commentaire sous la vidéo du jour 2 dans le groupe FACEBOOK SIMPLE KETO+

JOUR 3: Les bons et les mauvais gras, parlons cholestérol.

JOUR 4: La période d'adaptation

Défi #3: Ajouter 1 c. à soupe d'huile d'olive dans vos aliment et mettre une photo en commentaire sous la vidéo du jour 3 dans le groupe FACEBOOK SIMPLE KETO+

Défi #4: Ajouter une pincée de sel dans notre eau et venir partager en commentaire sous la vidéo du jour 4 dans le groupe FACEBOOK SIMPLE KETO+

JOUR 5 : Un outil pour accélérer votre perte de poids.

JOUR 6: Comment maintenir vos résultats

Défi #5: Ne pas grignoter après le souper et venir écrire partager en commentaire sous la vidéo du jour 5 dans le groupe FACEBOOK SUMPLE KETO+

Défi #6: Écrire votre moment déclic ou moment Ah!AH! de la semaine en commentaire sous la vidéo du jour 6 dans le groupe FACEBOOK SIMPLE KETO+