14. 3 trucs pour vaincre la culpabilité alimentaire
La culpabilité est souvent présente dans nos vies et dans notre assiette. Quand on débute une nouvelle alimentation ou qu'on désire faire des changements, cette petite voix est là pour te rappeler que tu n'y arriveras pas...
Comment vaincre cette culpabilité? Je vous partage 3 trucs dans cet épisode.
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