Je veux les guides!

Manques-tu de temps pour cuisiner des repas élaborés et équilibrés?

 

Cherches-tu de l’inspiration pour faire ton menu de la semaine? 

C’est pas évident, je le sais. 

Avec mon horaire rempli, je manque aussi de temps. 

Je suis chanceuse, c’est mon conjoint qui cuisine quand mon horaire ne me le permet pas (c’est toujours délicieux)!

Et c’est ce qui m’a inspirée à créer mon premier Guide 5-5-5

Je voulais te donner accès aux meilleures recettes keto et faibles en sucre. Simples et rapides. ๐Ÿค—

Et depuis, je n’ai pas arrêté d’en créer des nouveaux. Parce que mon but est aussi de te faciliter la vie au quotidien!

Je te propose donc mon bundle 100% Keto comprenant mes 4 guides 5-5-5!

๐Ÿ‘‰ Le guide de mes recettes TikTok ๐ŸŽต
๐Ÿ‘‰ Le guide sans produits laitiers ๐Ÿ„
๐Ÿ‘‰ Le guide pour conjoint pressé ๐Ÿ’‘๐Ÿป
๐Ÿ‘‰ Le guide pour la rentrée scolaire ๐ŸšŒ

Seulement 59$

Aujourd'hui pour 37$

Je veux le bundle!

Salut, moi c’est Pénélope!

J’aide les femmes qui ont du mal à perdre du poids à optimiser leur santé et se libérer de la culpabilité des régimes yo-yo afin de retrouver leur estime et se sentir bien dans leur peau.

J’ai passé par ce chemin moi aussi, alors je comprends bien le parcours que tu vis en ce moment…

J'avais pris plus de 15 livres en un été.

J'avais des douleurs articulaires.

J'étais plus anxieuse que jamais.

Je dormais mal.

Je me suis mise à appliquer des nouvelles stratégies alimentaires que j'ai suivies étape par étape et c'est là que tout a changé.

Je pouvais enfin me regarder dans le miroir et aimer ce que je voyais. C’est exactement ce feeling que je veux que tu ressentes aussi.

Et je t’offre les outils nécessaires pour y arriver.

Salut, moi c’est Pénélope!

J’aide les femmes qui ont du mal à perdre du poids à optimiser leur santé et se libérer de la culpabilité des régimes yo-yo afin de retrouver leur estime et se sentir bien dans leur peau.

J’ai passé par ce chemin moi aussi, alors je comprends bien le parcours que tu vis en ce moment…

J'avais pris plus de 15 livres en un été.

J'avais des douleurs articulaires.

J'étais plus anxieuse que jamais.

Je dormais mal.

Je me suis mise à appliquer des nouvelles stratégies alimentaires que j'ai suivies étape par étape et c'est là que tout a changé.

Je pouvais enfin me regarder dans le miroir et aimer ce que je voyais. C’est exactement ce feeling que je veux que tu ressentes aussi.

Et je t’offre les outils nécessaires pour y arriver.

‘’Merci encore pour ton beau travail et ton super menu tellement délicieux! Tu as complètement changé ma vie avec le mode de vie keto! Depuis 6 ans, je traîne le poids de mes grossesses. Incapable de maigrir. J'ai perdu 7 livres depuis 2 semaines et je capote vraiment! Moi qui avais toujours faim, je suis tellement bien maintenant. Enfin je retrouve mon corps ๐Ÿ˜.’’

- Vanessa

Chaque guide est un menu complet pour les semaines où on n’a tout simplement pas le temps!

Avec 5 déjeuners (ou collations), 5 dîners et 5 soupers! 

100% keto et faibles en sucre. 

Dans tous les guides, tu trouveras :

  • 1 tableau avec les 5 jours de menus
  • 1 liste d’épicerie avec les essentiels du garde-manger
  • 15 recettes rapides et détaillées

Le bundle est habituellement 59$, mais je t’offre aujourd'hui les 4 guides pour seulement 37$!

Fais-vite! Cette offre est d'une durée limitée...

Je veux les 4 guides!

โ›”๐Ÿฅ› ๐†๐ฎ๐ข๐๐ž ๐Ÿ“-๐Ÿ“-๐Ÿ“ ๐’๐š๐ง๐ฌ ๐ฉ๐ซ๐จ๐๐ฎ๐ข๐ญ๐ฌ ๐ฅ๐š๐ข๐ญ๐ข๐ž๐ซ๐ฌ

Beaucoup de gens utilisent des aliments à base de produits laitiers tels que le beurre, la crème et le fromage comme une béquille pendant leur aventure keto. 

Cependant, alors que certains peuvent se régaler des plaisirs laitiers, d’autres sont confrontés à des restrictions alimentaires, comme l'intolérance au lactose, qui peuvent entraîner des ballonnements, des crampes, de l’inflammation, etc. 

Heureusement, suivre une alimentation keto SANS produits laitiers, c’est non seulement 100% possible, mais c’est aussi très facile!

Je te propose donc un menu keto et faible en sucre de 5 jours qui comprend :

๐Ÿฅš 5 déjeuners
๐Ÿฅ‘ 5 dîners 
๐Ÿฅ“ 5 soupers 

100% sans produits laitiers!

Procure-toi le guide sans produits laitiers et mes 3 autres guides ici. ๐Ÿ‘‡

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๐ŸŽต Guide 5-5-5 de mes recettes TikTok

Un guide qui regroupe mes 40 premières recettes Tik Tok simples et savoureuses . Chaque recette a un lien vers la vidéo originale pour me voir la cuisiner!

Je te propose donc un menu keto et faible en sucre de 5 jours qui comprend :

๐Ÿฅš 5 déjeuners
๐Ÿฅ‘ 5 dîners 
๐Ÿฅ“ 5 soupers 

100% virales!

Procure-toi le guide de mes recettes TikTok et mes 3 autres guides ici. ๐Ÿ‘‡

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๐Ÿ’‘๐Ÿป Guide 5-5-5 pour conjoint pressé

Un menu simple et rapide pour les semaines où l’on doit déléguer la cuisine à notre moitié… Sans avoir à sacrifier notre mode de vie keto.

Je te propose donc un menu keto et faible en sucre de 5 jours qui comprend :

๐Ÿฅš 5 déjeuners
๐Ÿฅ‘ 5 dîners 
๐Ÿฅ“ 5 soupers 

Avec une liste d’épicerie et les recettes complètes pour faciliter la tâche des repas durant une semaine bien chargée!

Procure-toi le guide pour conjoint pressé et mes 3 autres guides ici. ๐Ÿ‘‡

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๐Ÿšธ๐Ÿš Guide 5-5-5 pour la rentrée scolaire

Un menu pour les moments vraiment occupés de l’année scolaire (comme la rentrée!). Bon autant pour maman que pour les enfants!

Je te propose donc un menu keto et faible en sucre de 5 jours qui comprend :

๐Ÿฅš 5 déjeuners
๐Ÿฅ‘ 5 dîners 
๐Ÿฅ“ 5 soupers 

100% délicieux pour t'aider à retrouver l'équilibre et simplifier tes journées.

Procure-toi le guide pour la rentrée scolaire et mes 3 autres guides ici. ๐Ÿ‘‡

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Mes recettes 5-5-5 concoctées par des femmes tout comme toi!

Pas besoin d'être un chef cuistot pour réussir mes recettes simples et rapides!

Envoie-moi une photo de ton repas Keto ou partage-le sur notre groupe Facebook!

 

Tu obtiendras un accès à mon groupe Facebook après ton achat!