Savais-tu que le maintien des habitudes saines est à la base de la réussite de tous les changements? 

En effet, si tu souhaites t’assurer de voir les résultats escomptés dans ton cheminement vers ton corps de rêve, tu dois être prête à t’appliquer et à faire les efforts nécessaires. 

Tout cela commence évidemment par un moment de réflexion qui te guidera vers tes objectifs et vers la façon de les atteindre. 

J’ai donc créé un 𝒋𝒐𝒖𝒓𝒏𝒂𝒍 𝒅𝒆 𝒃𝒐𝒓𝒅 de 5 jours pour t’accompagner lors de ce processus. 

Grâce à cela tu pourras… 

• Suivre comment tu te sens dans ton exploration de ce nouveau mode de vie
• Éviter le stress de la planification des repas 
• Éviter de te casser la tête pour débuter ton processus vers l’atteinte de tes objectifs

Je t’y propose…

📝 Un suivi alimentaire

📝 Un suivi de poids et mensurations

📝 Un suivi mindset, selfcare et affirmations positives

Et, pour te guider et t’aider à faire les premiers pas dans l’alimentation keto, j’y ajoute…

15 NOUVELLES RECETTES :

🥑 5 déjeuners

🥑 5 dîners 

🥑 5 soupers