JOUR 1
Détox et digestion: la première étape vers une perte de poids saine et durable
JOUR 2
Comment se débarrasser de l’inflammation, de la douleur et de l'enflure pour de bon
JOUR 3
L’importance de la Flexibilité métabolique pour éviter l’effet yo-yo indésirable
JOUR 4
Jeûne intermittent: pour qui, pourquoi et comment bien le faire pour un max de résultat
JOUR 5
Comment maintenir Ă long terme ton poids et ta motivation suite Ă tes efforts
Jour #3 - L’importance de la Flexibilité métabolique
Pour éviter l’effet yo-yo
(au besoin, cliquez en haut à droite pour activer le son de la vidéo)
Défi #3 : Partager un selfie de toi dehors sur le groupe FB avec le #ketoweek2023 pour courir la chance de gagner le tirage d'une valeur de 2000$!
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