Pour une perte de poids saine et définitive sans la culpabilité des régime yo-yo
Est-ce que tu es tanné de jouer au yo-yo avec ton poids?
Tu te sens débordé par toute les infos contradictoires que tu lis sur l'alimentation keto et faible en sucre?
Tu n'as plus envie de te sentir privé en faisant "un autre régime strict"?
Imagine une journée où tu te trouves belle, tu aimes ce que tu vois dans le miroir.
Imagine une journée sans culpabilité par rapport à la nourriture que tu mets dans ton assiette.
Imagine une journée où tu ne penses pas constamment à la nourriture.
Imagine une journée sans te juger et te critiquer.
Imagine une journée calme et sans stress...
Et si je te disais que tu ne rêves pas en couleur et que oui, tout ça c'est possible, c'est accessible pour toi aussi!
Tu veux perdre du poids, retrouver ton énergie et te sentir belle?
Je suis ici pour te dire que tu peux enfin perdre du poids sainement, sans régime yo-yo et sans culpabilité. En appliquant les stratégies que j'ai développé et en t'engageant envers-toi à passer à l'action sur ces stratégies.
Le programme Nourrir est un programme de 8 semaines s'adressant aux femmes qui ont de la diffuculté à perdre du poids, qui vivent de la culpabilité par rapport à la nourriture et qui sont tannées de faire des régimes yo-yo.
Ce programme t'aidera à faire des prises de conscience pour changer tes croyances limitantes et ainsi activer le changement vers une perte de poids DÉFINITIVE.
est d'aider les femmes qui ont du mal à perdre du poids à retrouver leur énergie et se libérer de la culpabilité des régimes yo-yo afin de se sentir belle, bien dans leur peau et épanouie.
Ce programme est conçu pour te rendre autonome, d’établir un plan d’action clair et d’avoir une structure te permettant de persévérer au-delà des 8 semaines.
Il y a dans le programme NOURRIR, 3 types d’exploration te permettant de développer des méthodes, des stratégies et des rituels efficaces.
Il y a une partie CORPS, basée sur l'alimentation keto et faible en sucre et l'activité physique pour rapidement te sentir dégonfler, plus énergique et perdre du poids.
Il y a une partie COEUR, plus spirituelle, basée sur les émotions, la visualisation, les rituels, croire en son propre pouvoir sur sa vie, orientée vers la transformation intérieure. Pour apprendre à être à l’écoute de ce qu’on ressent, de nos émotions et pour s’apaiser, se calmer, mieux dormir, se sentir plus forte, plus confiante, plus persévérante.
Et enfin, une partie ESPRIT, qui est le volet sur le mindset, les croyances, les patterns, pour te permettre de te libérer de tes anciens mythes et ainsi avoir des résultats optimaux et surtout différents de ce que tu as toujours eu.
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