Défi Gratuit
Défi 6 jours - Pour retrouver ton estime, ta santé et enfin perdre du poids sans effet yo-yo.
Et si tu pouvais devenir la femme énergique et confiante que tu mérites d’être?
Dis-moi, est-ce que toi aussi…
Tu as l’impression d’avoir perdu le contrôle sur ton poids et corps?
Tu essaie de faire attention à ton alimentation, mais tu n’as pas les résultats espérés?
Tu as toujours l’impression de retomber dans le même pattern et devoir tout recommencer?
(tu sais, cet effet yo-yo qui revient avec les régimes stricts)
En plus tu donnes toute ton énergie pour ta famille et tu ne t’occupe plus de toi...
Tu as l’impression de ne plus être toi-même car tu t’es oublié au fil des années.
Je te comprends, j’ai vécu la même chose.
Il y a quelques temps...
J'avais pris plus de 15 livres en un été…
J'avais des douleurs articulaires, j'étais plus anxieuse que jamais, je dormais mal...
Durant mon cheminement je me suis rendu compte que je devais aller au-delà d’un régime alimentaire pour pouvoir obtenir des résultats durables et concrets.
J'ai décidé d'avoir une nouvelle coach...
J'ai dû complètement revoir ma façon de penser et mes croyances face à l'alimentation.
C'est à ce moment que tout a changé pour moi.
Je me suis mise à appliquer des nouvelles stratégies alimentaires simples et efficaces que j'ai suivies étape par étape.
Et BOOM.
En moins de 2 semaines, je me sentais beaucoup mieux.
J'avais dégonflé, je n'avais plus de douleurs et mon énergie remontait.
Je me sentais légère, positive et sereine.
EN-FIN.
Me regarder dans le miroir… et me dire:
“YES! J'ai réussi, je suis vraiment sur la bonne voie, je reprends le contrôle sur mon corps et ma vie."
En étant ouverte au changement et surtout avec du support, on peut arriver à tout.
Et si toi aussi tu devenais la femme énergique et confiante que tu mérites d’être?
Si tu lis ces lignes, c’est que tu es prête à enfin prendre action vers une vie qui TE ressemble plus.
C’est pour cette raison que j’ai créé ce défi.
• Bâtis un plan efficace pour perdre ton poids (pour de bon).
• Retrouve ton estime et ta confiance.
• Libère-toi de l’emprise du sucre et des régimes yo-yo.
• Débloque tes patterns qui t’empêchent d’être toi-même et d’avancer.
Défi 6 jours - Pour retrouver ton estime, ta santé et enfin perdre du poids sans effet yo-yo.
3 rencontres en direct pour t’aider à aller de l’avant dans ta perte de poids.
Le corps : Jeudi 9 janvier 2020
Apprends comment tes émotions peuvent influencer ton poids et te libérer du « emotional eating »
(Psst! Ce n’est pas seulement ce que tu manges)
Le coeur : Dimanche 12 janvier 2020
Découvre la puissance de ton estime et de ton intuition. Apprends comment bien les utiliser.
L’esprit : Mardi 14 janvier 2020
Cette petite voix qui est toujours là, à te murmurer des pensées négatives... C’est le moment la faire taire... et la rendre positive.
Témoignages
"J’ai fait de très belles prises de conscience, j’ai adopté des nouvelles habitudes, j’ai changé mon mindset.
Que du positif est ressorti de mon expérience de coaching avec Pénélope et je suis très reconnaissante d’avoir fait partie du défi!"
Nadia Fortin
"En 8 semaines j'ai perdu 15 livres et gagné beaucoup de bonheur dans ma vie et dans mon assiette! Merci Pénélope pour ta générosité. Ton accompagnement a été la clé de ma réussite! Tu sais si bien nous guider à travers ta passion et le processus qui va au-delà de l'alimentation.""
Manon Lemaire
Quand rien ne fonctionne et on a l'impression d'avoir tout essayé, on pense à abandonner...
Si c'est ce que tu vis en ce moment, je comprends que tu es épuisée.
Il est temps d'essayer quelque chose de différent pour avoir des résultats différents.
En ouvrant nos horizons, on crée une nouvelle possibilité dans notre vie.
Mon but est de t'aider et te guider à avoir les mêmes résultats que moi, et mes clientes.
Parce que je crois en la solidarité féminine et que tu es une femme de coeur, je sais qu'on y arrivera ensemble
Prend action maintenant et réserve ta place
(Je t’offre ce défi gratuitement, parce que je veux que tu vois la possibilité qui s’offre à toi)
Par la suite, si tu souhaites aller encore plus loin, et être accompagnée dans ta transformation, je te réserve une petite surprise. Quelque chose que je travaille depuis quelques temps et qui, je crois, te plaira beaucoup.